Description
Une recette simple pour des rondelles de courgettes dorées et savoureuses, parfaites pour un en-cas ou un accompagnement !
Ingredients
Scale
- 2 courgettes moyennes, coupées en rondelles de 1/4 de pouce (environ 0,6 cm) d’épaisseur
- 1/2 tasse de fromage Parmesan râpé
- 1/2 tasse de chapelure (de préférence panko pour un croquant supplémentaire)
- 1 cuillère à café d’origan séché
- 1/2 cuillère à café de poudre d’ail
- 1/2 cuillère à café de poudre d’oignon
Instructions
- Préchauffez votre four à 200°C (400°F).
- Dans un bol, mélangez le fromage Parmesan, la chapelure, l’origan, la poudre d’ail et la poudre d’oignon.
- Enrobez chaque rondelle de courgette avec le mélange de chapelure.
- Disposez les rondelles sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Enfournez pendant 20-25 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes.
- Servez chaud en apéritif ou en accompagnement.
Notes
- Pour un goût encore plus riche, vous pouvez ajouter des herbes fraîches comme du basilic ou du thym.
- Ces rondelles se conservent bien au réfrigérateur et peuvent être réchauffées au four.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Category: Apéritif
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 150
- Sugar: 2g
- Sodium: 300mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 18g
- Fiber: 2g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 10mg
Keywords: Ronds de Courgettes Croquants au Parmesan, Apéritif