Description
Cette blanquette de saumon avec poireaux et carottes est un plat crémeux, tendre et réconfortant. Le saumon reste moelleux, tandis que les légumes mijotent dans une sauce douce au fumet de poisson, à la crème et au citron.
Ingredients
600 g de filet de saumon sans peau, coupé en gros cubes
3 poireaux, nettoyés et émincés
3 carottes, pelées et coupées en rondelles
1 oignon, haché finement
1 gousse d’ail, émincée
30 g de beurre
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
1 cuillère à soupe de farine
30 cl de fumet de poisson ou de bouillon de légumes
10 cl de crème fraîche épaisse
1 cuillère à café de moutarde douce, facultative
Jus de 1/2 citron
Sel
Poivre du moulin
Quelques brins d’aneth ou de persil frais pour servir
Instructions
1. Faites fondre le beurre avec l’huile d’olive dans une grande casserole ou une sauteuse à feu moyen.
2. Ajoutez l’oignon et l’ail, puis faites-les revenir doucement jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides.
3. Ajoutez les poireaux et les carottes. Mélangez et laissez cuire pendant environ 5 minutes en remuant régulièrement.
4. Ajoutez les cubes de saumon et faites-les revenir délicatement pendant 2 à 3 minutes sans les cuire complètement.
5. Saupoudrez la farine sur le saumon et les légumes, puis mélangez délicatement afin de bien la répartir.
6. Versez progressivement le fumet de poisson ou le bouillon de légumes tout en remuant pour obtenir une sauce lisse.
7. Laissez mijoter pendant environ 10 minutes à feu doux à moyen.
8. Ajoutez la crème fraîche épaisse et la moutarde douce si vous l’utilisez. Mélangez délicatement et laissez cuire encore 5 minutes à feu doux.
9. Ajoutez le jus de citron, puis assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
10. Servez la blanquette de saumon bien chaude et ajoutez quelques brins d’aneth ou de persil frais juste avant de servir.
Notes
Coupez le saumon en gros cubes afin qu’il reste tendre pendant la cuisson.
Évitez une forte ébullition après l’ajout du saumon, car une cuisson trop vive peut rendre le poisson sec.
Goûtez la sauce avant d’ajouter du sel, surtout si votre fumet de poisson ou votre bouillon est déjà salé.
Servez cette blanquette avec du riz, des pommes de terre vapeur, des pâtes fraîches ou une purée maison.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Mijoté
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
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