Description
Ce bœuf mode traditionnel est un véritable plat de réconfort français. Grâce à une cuisson lente et douce, la viande devient incroyablement fondante tandis que les légumes s’imprègnent d’une sauce riche et onctueuse. Substituant les lardons classiques par des lardons de volaille fumés pour respecter les restrictions sans sacrifier le goût, cette recette est un classique indémodable, idéal pour les repas en famille où la convivialité est à l’honneur.
Ingredients
1 kg de bœuf à mijoter coupé en gros morceaux
550 g de carottes épluchées et coupées en rondelles
5 pommes de terre épluchées et coupées en morceaux
2 oignons émincés finement
130 g de lardons de volaille fumés
1 cuillère à soupe bombée de concentré de tomate
1 cube de bouillon de bœuf dilué
15 cl d’eau
2 cuillères à soupe rases de farine
25 g de beurre
1 filet d’huile
1 feuille de laurier
1 branche de thym
Sel et poivre
Persil frais pour la finition
Instructions
Faites chauffer le beurre et l’huile dans une cocotte en fonte, puis faites dorer les morceaux de viande sur toutes les faces à feu vif.
Ajoutez les lardons de volaille et les oignons émincés, et laissez colorer le tout quelques minutes.
Saupoudrez la farine sur la viande et mélangez bien pendant une minute pour enrober les morceaux.
Incorporez le concentré de tomate, puis versez le bouillon de bœuf préparé et l’eau jusqu’à recouvrir la viande.
Ajoutez le laurier, le thym, le sel et le poivre, puis couvrez et laissez mijoter à feu très doux pendant au moins 2h30.
Incorporez les carottes et les pommes de terre à mi-cuisson, environ une heure avant la fin, pour qu’elles fondent dans la sauce.
Rectifiez l’assaisonnement et parsemez de persil frais juste avant de servir.
Notes
Utilisez de préférence des morceaux comme le paleron ou la macreuse pour un résultat optimal après une cuisson longue. Si la sauce est trop liquide en fin de cuisson, retirez le couvercle et laissez réduire à feu vif quelques minutes.
- Prep Time: 20
- Cook Time: 150
- Category: Plats principaux
- Method: Mijotage
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 450
- Sugar: 5g
- Sodium: 850mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 7g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 6g
- Protein: 38g
- Cholesterol: 110mg